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Bienvenidos a este espacio donde compartiré información, libros, reflexiones, prácticas y mas, sobre Yoga y Meditación.
ASHTANGA VINYASA YOGA
En esta sección encontrarás guía e información sobre Ashtanga.
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YOGA NIDRA
Meditacion proveniente de los textos antigüos de la India, que induce a un estado profundo de relajacion a todos niveles, permitiendo explorar los distintos niveles de conciencia.
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YOGATERAPIA
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Yoga Nidra Meditación guíada, abierta, experiencial, que busca recorrer los distintos niveles de conciencia para acceder a lo profundo de la mente, donde se encuentran los hábitos automáticos, para vivir con atención plena en el hoy. Digamos limpiar el campo de la...
Yoga Terapia con Orientación Ayurvédica
En este caso, les presento esta versión de Yoga de caracter más restaurativo, digamos el opuesto al Ashtanga, mis ganas de estudiar esta rama, surgieron de la necesidad de agregar una herramienta que me ayude a recarga mi energía, limpiar, para poder seguir con más...
Porque Ashtanga Vinyasa Yoga?
Ashtanga Vinyasa Yoga. El Yoga de las ocho ramas. El Ashtanga: Asta = 8 - Anga = Miembros o partes. los ocho pasos de Pattanjalí para la liberación o Samadhi, esta técnica de Yoga es una práctica ortodoxa, ascética, de la religión Hindú, es una filosofía, que viene...