SOBRE MÍ…
Soy la creadora de Yamina Yoga, tras un largo camino, puedo decir que esto es lo que surgió de un rejunte de estudios y técnicas varias de aprendizaje. Hoy en día me dedico a guiar clases de Yoga, doy clases en Formaciones, escribo cursos, y varias cosas más que tengo en mente. Durante este tiempo me formé como Diseñadora de indumentaria y Textil, profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga, Meditaciones Yoga Nidra, Yogaterapia con Orientación Ayurvédica y Marketing Digital.
Pretendo compartir información que siento que será de tu interés, la posibilidad de practicar una técnica efectiva y real.
Espero verte pronto.
Porque Ashtanga Vinyasa Yoga?
Elegí para mi día a día esta práctica porque creo que es lo mas completo que he probado, además de que es una técnica ancestral diseñada con un fin filosófico que ayuda a la evolución personal, al autoconocimiento, a la auto observación y trascendencia de hábitos que nos bloquean. Contiene Mantras, Pranayama, Bhandas, Dristhis, Asanas, Meditación, todo en una práctica de una hora y media. Que por supuesto sería difícil lograr sin el esfuerzo, voluntad, y motivación que requiere. Mi objetivo es adaptarla a todo aquel que esté dispuesto a dedicarse a mejorar, de cualquier edad, sexo, o anatomía. Elijo también unir nuevamente la parte filosófica perdida en la practica meramente física. Para hacer uso de esta herramienta como es debido, como fue entregado al mundo, un mensaje de amor para ayudar a a la humanidad, y así lograr llegar a lo que buscamos.
Que puedes practicar conmigo?
El Yoga de las ocho Ramas de Patanjalí, un camino que propone el maestro, para llegar a la liberación. Es exigente, desafiante, muy efectiva, y enriquecedora. La primer serie a la que me dedico, de momento es lo que impartiré, un mensaje de amor, para la humanidad,
A través del estudio del Ayúrveda esta herramienta busca restaurar el equilibrio, a nivel físico, mental y emocional. para esos días que necesitamos una caricia para el alma, volver al centro. Con amor y devoción, Mantras, Pranayamas, Meditación, Vyayams.
Técnica de Meditación muy poderosa de la India, diseñada por el señor Swami Saraswati, el sueño yóguico o consciente, a través del cual se realiza un recorrido por todos los niveles de conciencia, induciéndonos a una profunda y efectiva relajación. Ayudando al autoconocimiento.
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