CONTACTO
yaminayoga@gmail.com
PREGUNTAS FRECUENTES
Quiénes pueden practicar Yoga?
El Yoga es para todo aquel que lo quiera incorporar en su vida. No discrimina.
Que equipamiento necesito?
Esta parte me encanta, para practicar solo necesitas un mat de Yoga, algunos elementos. quete ayuden que puedes encontrar en casa y sobre todo ganas!
Cuáles son los beneficios del Yoga y la Meditacion?
A través del autoconocimiento, observación, de la práctica constante, la disciplina y voluntad, podrás mejorar demostrablemente tu calidad de vida. Reinventándote y reconstruyéndote de una forma sana y en evolución.
Sirve el Yoga para adelgazar?
Me gusta decir que moldea tu cuerpo, tus musculos, tu circulacion, lo desintoxica, emociones bloquedas a veces generan malformaciones, malas posturas generan dolores, malos pensamientos afectan a la disgestión entre otras cosas, con una práctica constante lograrás volver a tu equilibrio de base y sumado a esto, adelgazas entre otros beneficios. No es. elfin adelgazar, sino que tengas un cuerpo sano.
Sirven las clases online?
Por supuesto! Desde mi experiencia contarte que yo empezé online a practicar cada día. Si bien siempre aconsejo que aunque sea hagan una clase de vez en cuando presencial para poder ajustar y mejorar, el mundo online de hoy en día nos permite ajustar la práctica a nuestro día a día si no tenemos la posibilidad de ir todos los días a un centro.
Sirve el Yoga como terapia alternativa?
El Yoga es una Filosofía por ello es que yo no dejo de lado el estudio de las distintas escuelas de Yoga, lo que incluye la parte filosófica, que si bien no es una terapia, ayuda al autoconocimiento, a aprender a vivir y entender preguntas báscias, como quienes somos, que somos, porque estamos aquí, porque nos pasa lo que nos pasa y como encauzarlo.
El Yoga cura enfermedades?
No cura enfermedades, no hay que dejar de lado la medicina clínica si se requiere, pero sí que ayuda a evitarlas. Limpiando todos los bloqueos estancados y usandolos como herramienta para la autorrealización.
Que necesito para empezar?
Sólo escríbeme y comenzamos. Solo necesitas ganas de mejorar, voluntad, esfuerzo, constancia y disciplina.